Indholdsfortegnelse:
- Modermælk indeholder en perfekt blanding af fedt, protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler, som er nemmere at fordøje og absorbere end modermælksmælk eller komælk. Derfor menes modermælk at være den vigtigste ernæringskilde for babyer
- Spild ikke råmælk
- Indholdet af modermælk ændres alt efter barnets behov
2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42
Modermælk indeholder en perfekt blanding af fedt, protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler, som er nemmere at fordøje og absorbere end modermælksmælk eller komælk. Derfor menes modermælk at være den vigtigste ernæringskilde for babyer
Indholdet af modermælk består af vand, protein, kulhydrater, fedt, vitaminer, mineraler, antistoffer og enzymer. At dømme ud fra dets indhold, som er fyldt med vigtige næringsstoffer, siges modermælk at reducere risikoen for, at babyer får visse sygdomme, såsom diarré, ARI, lungebetændelse, astma, fedme og diabetes.
Spild ikke råmælk
Råmælk er modermælk, der produceres kort efter barnets fødsel, dog nogle gange. Råmælk kan være gul, orange eller hvid i farven og har en tyk, klæbrig tekstur.
Colostrum er rig på næringsstoffer, herunder:
- Protein
- Vitamin A
- Nitrogen
- S alt
- Hvide blodlegemer
- Nogle specifikke antistoffer
Selv om det kun er nogle få dråber, har indholdet af den første modermælk, som ofte omtales som barnets første immunisering, også et lavere sukker- og fedtindhold end den mælk, der produceres efter den.
Derudover hjælper råmælk processen med at passere meconium, som er afføring, der samler sig før barnet er født. Nyfødte skal passere meconium for at reducere risikoen for gulsot.
Efter råmælk vil moden mælk komme ud 2-4 dage efter barnet er født, afhængigt af hyppigheden af at fodre barnet på den første dag efter fødslen.
Indholdet af modermælk ændres alt efter barnets behov
Det fantastiske ved modermælk er, at denne væskes egenskaber kan variere alt efter barnets behov.
Indholdet af modermælk hos mødre, der føder børn ved normal svangerskabsalder (terminer), vil være forskelligt fra indholdet af modermælk hos mødre, der føder for tidligt fødte børn.
Over tid ændrer indholdet af modermælk sig også alt efter barnets alder. Ernæringen vil blive tilpasset babyens behov på hvert trin af vækst og udvikling.
Indholdet af modermælk, der frigives i begyndelsen af hver ammesession, er rig på vand og laktose. I mellemtiden vil indholdet af modermælk ved slutningen af ammeperioden være domineret af kalorier og fedt.
Følgende er nogle af komponenterne i modermælk:
1. Kulhydrater
Kulhydrater i modermælk i form af laktose, som hjælper med at reducere niveauet af dårlige bakterier og øge gode bakterier i maven. Disse næringsstoffer hjælper også med optagelsen af magnesium, fosfor og calcium.
2. Protein
Proteinet i modermælk består generelt af 60 % valle og 40 % kasein. Begge niveauer skal afbalanceres, så de lettere kan optages af kroppen og have en beskyttende effekt mod infektion. Mens proteinet i modermælkserstatning indeholder mere kasein, så er det sværere at fordøje.
Helt konkret består proteinet i modermælk af:
- IgA, IgG og sekretorisk IgM, som er typer antistoffer, der spiller en rolle i at beskytte kroppen mod bakterier og vira, samt forebygge allergier.
- Lysozym, et enzym, der beskytter kroppen mod de dårlige bakterier Salmonella og E. Coli.
- Lactoferrin, spiller en rolle i at hæmme udviklingen af jernafhængige bakterier i fordøjelseskanalen.
- Bifidusfaktoren spiller en rolle i at understøtte udviklingen af lactobaciller, som beskytter kroppen mod skadelige bakterier.
3. Fedt
Modermælk indeholder også fedt, som er vigtigt for at understøtte optagelsen af visse vitaminer, ligesom det er den vigtigste kilde til kalorier. Fedt spiller også en rolle i at støtte udviklingen af babyens hjerne, nervesystem og nethinde.
4. Vitaminer
Vitaminerne i modermælk omfatter A, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5, B6, B12 C, D, E, K og folat, som er vigtige for sundhed og vækst. baby.
5. Mineraler
Der er forskellige mineraler indeholdt i modermælk, såsom jern, zink, calcium, natrium, magnesium, selen og klorid. Dette mineral spiller en vigtig rolle i produktionen af røde blodlegemer, understøtter babyens vækst og udvikling, hjælper med optagelsen af næringsstoffer og styrker knogler, muskler og nerver.
Der er mange andre ingredienser i modermælk, som anslås at have mere end 200 elementer. Indholdet af modermælk er kendt for at være effektivt til at reducere risikoen for pludselig spædbørnsdød (SIDS), øge intelligensen og styrke barnets naturlige immunforsvar. Så tøv ikke med at amme din baby.
Hvis du har spørgsmål om din babys vækst og udvikling eller har problemer med at amme, kan du kontakte din børnelæge.
Anbefalede:
Sådan beskytter du dig selv og familien derhjemme mod Omicrons variant af COVID-19
Covid-19 tilfælde af Omicron-varianten øges. Selvom symptomerne generelt ikke er så alvorlige som Delta-varianten, har denne variant af COVID-19 en højere risiko for overførsel. Derfor er det vigtigt for dig og din familie at beskytte dig selv, så du ikke nemt bliver smittet Generelt er symptomerne på Omicron-varianten af COVID-19 ikke meget forskellige fra andre COVID-19-varianter.
Genkendelse af lugtesansen og hvordan man beskytter den
Lugtesansen er en af de fem sanser, som mennesker har. Som en del af det menneskelige sansesystem spiller lugtesansen en rolle i at opdage lugte eller dufte. Denne evne til at lugte kan forringes, hvis lugtesansen ikke vedligeholdes ordentligt Hver genstand, mad eller gas omkring os har en unik kemisk struktur.
Vil du være sikker mod sygdom? Pas på dit immunsystem på denne måde
Immunsystemet spiller en meget vigtig rolle i at opretholde en sund krop. Hvis immunforsvaret er svagt, er kroppen mere udsat for at blive angrebet og inficeret med forskellige sygdomme. Derfor skal styrken af kroppens immunsystem vedligeholdes ordentligt Immunitet er kroppens forsvarssystem, der spiller en rolle i at genkende og bekæmpe vira, bakterier og parasitter, der forårsager sygdom.
Sclera, den hvide, der beskytter øjeæblet
Sclera er den hvide, hårde del af øjeæblet. Scleraen, som er dannet af dette bindevæv, fungerer til at bevare øjeæblets form og beskytter vigtige dele af øjet, såsom nethinden og linsen Sclera er dækket af bindehinden, som er en klar slimhinde, der smører øjet.
Sådan beskytter man børn mod sygdom
Børn har immunsystemer, der stadig er under udvikling, så deres immunsystem er ikke så stærkt som voksne og er mere modtagelige for sygdom. Derfor skal forældre vide, hvordan de beskytter deres børn mod sygdom, så de ikke let bliver syge, og deres vækst og udvikling ikke forstyrres Børn, især småbørn, kan få ARI eller kold hoste 8-10 gange om året.
