Selfitis, Selfie Photo Addictive Behavior

2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42

At tage selfies eller tage selfies og derefter uploade dem til konti på sociale medier er ikke en mærkelig ting, vel. Men ved du hvad? Hvis det gøres overdrevent, kan det have en dårlig indvirkning på dig selv, du ved. Nå, dette fænomen kaldes selvbetændelse

Selfitis er et udtryk, der beskriver adfærden hos en person, der er afhængig af selfie-billeder og uploader dem til deres sociale medie-konti. Denne tilstand er ikke en psykisk lidelse, men en form for narcissistisk adfærd, der kan udvikle sig til psykisk sygdom, hvis den ikke behandles ordentligt.

Karakteristika ved selvbetændelse og dens årsager

Forskere opdeler selvcentreret adfærd i tre kategorier. Den første er borderline, som er selfie tre gange om dagen uden upload, derefter akut kategori, nemlig selfie tre gange om dagen og upload til sociale medier, og til sidst kronisk, som er den impulsive adfærd ved at tage selfies og uploade dem mindst 6 gange en dag.

Alligevel vil ikke alle, der kan lide selfies, opleve selvbetændelse. Selvisk adfærd er inkluderet i selfies, hvis den viser følgende tegn:

• De fleste af billederne på hans sociale medier er selfies
• Jeg tænker ofte på at tage selfies til det punkt, at det forstyrrer mine daglige aktiviteter
• Føler dig angst, hvis du ikke uploader selfies
• Villig til at gøre hvad som helst for at få interessante billeder af dig selv, for eksempel at ændre formen på dit ansigt

Der er mange grunde til, at nogen tager en selfie og uploader den på sociale medier ud over normale grænser, herunder:

• Søger opmærksomhed og validering fra andre
• Ønsket om at få likes eller kommentarer fra andre mennesker
• Forbedrer humør
• Øg selvtilliden
• Forbedre social status
• Adfærd efterligner trenden eller bandwagon-effekten
• Som et sted at udtrykke dig selv
• Som et minde, der kan huskes

Effekten af selvbetændelse, der skal overvåges

Som nævnt ovenfor kan selvbetændelse have en negativ indvirkning på en selv, herunder udløse psykiske problemer. Følgende er farerne ved selvbetændelse, der kan opstå:

1. Øg det negative selvbillede

Jo oftere du tager selfies, jo flere mangler vil du generelt opleve. Nå, det er det, der så kan få selvitis-ramte til at få et negativt billede af sig selv.

Desuden, hvis antallet af personer, der ikke kan lide uploadet, stiger, vil dette øge selvtilliden eller øge følelsen af at være uattraktiv.

2. Ødelæggelse af forhold til andre mennesker

Alle er faktisk frie til at skrive, hvad de vil. Men hvis konti på sociale medier kun er fyldt med selfies, er det ikke umuligt at udløse fremkomsten af hadere eller hadefulde ytringer fra følgere, du ved.

3. Blokerer jobmuligheder

I øjeblikket er flere virksomheder begyndt at overveje sociale mediekonti for at vælge deres kandidater. Sociale medier anses for at kunne hjælpe rekrutterere med at identificere en persons adfærd i den virkelige verden og i cyberspace.

Jamen, holdningen til selfitis og de mange uploads af selfies på sociale medier kunne være en af overvejelserne for virksomheder i udvælgelsesprocessen. Derfor, i stedet for at uploade for mange selfies, er det bedre at øge dokumentationen om de præstationer, du har opnået, OK.

4. Øg risikoen for psykisk sygdom

Jo mere du kritiserer og konstant har det dårligt med dig selv og stresser over ikke at være i stand til at få andres opmærksomhed og validering, så kan dette sætte dig i fare for angstlidelser, depression og endda tanker om at begå selvmord, du ved.

Så at poste et billede af dig selv er faktisk okay, så længe du kender dine grænser. Årsagen er, som forklaret fra starten, denne vane kan være farlig, hvis du gør det overdrevent og ikke håndteres korrekt.

Hvis du føler dig selv som en selvbetændelse, så prøv nu at prøve at blive klogere på at spille sociale medier og ændre formålet med at tage selfies til at være mere positiv, for eksempel for at dele øjeblikke og gemme minder.

Du behøver ikke at uploade billeder bare for at få validering fra andre, for lykke er dybest set skabt fra dig selv og ikke fra andre menneskers anerkendelse.

Hvis du føler, at din adfærd, der ofte tager selfies, er begyndt at forstyrre dine aktiviteter eller har skadet dit forhold til dine kære, bør du straks konsultere en psykolog for at få de bedste råd, OK.