6 Effektive måder at overvinde en tilstoppet næse

2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42

Tilstoppet næse er en almindelig tilstand og kan opleves af alle. Nå, der er forskellige måder at håndtere tilstoppet næse på, som du kan prøve. Denne metode er kendt for at være ret effektiv, og du kan nemt gøre det derhjemme

Tilstoppet næse opstår på grund af irritation og hævelse i næsen. Ikke alene er den blokeret, næsen producerer også ofte mere slim eller slim, der er tykt og svært at udstøde. Disse symptomer kan være forårsaget af mange ting, lige fra influenza, COVID-19, allergier til bihulebetændelse.

Tilstande med en tilstoppet næse forårsager ofte ubehag, smerter i ansigtet eller hovedet og åndedrætsbesvær, fordi luftstrømmen, der kommer ind gennem næsehulen, er blokeret. For at lindre symptomerne på en tilstoppet næse er der forskellige nemme måder, du kan gøre.

Forskellige måder at overvinde en tilstoppet næse

Generelt kan tilstoppet næse heles af sig selv inden for 1 uge uden at kræve nogen medicinsk behandling. Denne tilstand kan dog nogle gange også vare længere.

For at næsen kan aflastes igen, er der flere måder at håndtere tilstoppet næse, som du kan gøre, nemlig:

1. Drik masser af væske

Indtagelse af masser af væske, såsom vand, bouillon og juice, er kendt for at fortynde slimet, der ophobes i næsen, hvilket gør det lettere at udstøde.

Du kan også indtage supper og varme drikke for at lindre tilstoppet næse og andre symptomer, der ledsager det, såsom ondt i halsen.

2. Komprimer ansigtet og bruser med varmt vand

Komprimering af ansigtet og badning med varmt vand kan også reducere symptomerne på tilstoppet næse, samtidig med at smerter i ansigtet lindres. Dette skyldes, at dampen fra varmt vand kan åbne næsehulen og løsne slim i næsen, som er svær at udstøde.

3. Brug af en luftfugter

Tør luft kan gøre irritation i næsen værre og dermed forværre symptomerne på en tilstoppet næse. Du behøver dog ikke bekymre dig, for du kan bruge en luftfugter eller luftfugter til at befugte luften i rummet.

Med mere fugtig luft kan irritation reduceres, og slim, der tilstopper din næse, kan lettere fjernes.

4. Påføring af balsam

En anden måde at håndtere en tilstoppet næse på er at påføre en balsam med menthol på brystet og overlæben. Denne mentolduft kan lindre en tilstoppet næse og få dig til at trække vejret bedre.

5. Brug af s altvandsopløsning

Du kan også bruge en s altvandsopløsning til at behandle symptomerne på en tilstoppet næse. Denne opløsning er i stand til at rense næsehulen for slim og forhindre, at næsen bliver tør.

6. Tager stoffer

Udover rækken af tips ovenfor, kan du også tage midler til at lindre tilstoppet næse, såsom forkølelsesmedicin eller forkølelsesmedicin på grund af allergi. Disse lægemidler indeholder generelt dekongestanter eller antihistaminer.

Ikke sjældent indeholder disse lægemidler også feber og smertestillende midler, såsom paracetamol eller ibuprofen. Før du tager medicinen, skal du dog sikre dig, at du har fulgt brugsanvisningen på medicinpakken.

For gravide kvinder, eller hvis du har allergi over for ingredienserne i de tidligere nævnte lægemidler, anbefales det, at du konsulterer din læge først, før du tager nogen form for medicin for at gøre det mere sikkert

Ud over de forskellige måder at lindre tilstoppet næse på som ovenfor, rådes du også til at få nok hvile og sove med en højere hovedposition for at hjælpe med at trække vejret mere behageligt.

For allergikere anbefales det også at undgå allergitriggere, der forårsager tilstoppet næse, såsom støv, cigaretrøg, pollen, til kæledyr, såsom katte eller hunde.

Det er nogle måder at håndtere tilstoppet næse på, som du kan gøre. Hvis tilstoppet næse ikke forsvinder efter 10 dage og er ledsaget af høj feber, blålig hud og læber eller endda åndedrætsbesvær, skal du straks søge læge for korrekt behandling.