Forstå, hvad aflysningskultur er og dens indvirkning på mental sundhed

2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42

Begrebet aflysningskultur er blevet diskuteret af mange mennesker på det seneste, især på sociale medier. Men hvad betyder annullering af kultur, og hvordan påvirker det mental sundhed? Kom nu, se den fulde forklaring i denne artikel

Annullerkultur er en kultur med at boykotte en person, der betragtes som et problem i massevis, for eksempel når den pågældende siger eller gør noget, der anses for at være upassende eller stødende. Denne praksis med masseboykot efterfølges norm alt også af opsigelse af støtten til personen.

Forståelse af annulleringskulturfænomenet i større dybde

Fænomenet aflysningskultur forekommer generelt på sociale medier. Alle kan faktisk være ofre for aflysningskultur, men dette fænomen opleves norm alt af samfundsledere, såsom politikere, embedsmænd, religiøse ledere og berømtheder.

Tja, generelt er der 3 psykologiske processer, der opstår i en person, før han annullerer kultur på andre:

• At indse, at der er negative ting i offeret
• Føler en række negative følelser, såsom intens vrede, tristhed og vrede
• Føler sig forpligtet til at straffe eller såre offeret på grund af negative ting sagt eller gjort

Indtil nu har mange annulleringskulturfænomener haft held med at bekæmpe negative ting, såsom sexisme og racisme, fordi disse fænomener kræver social forandring. Derudover giver annulleringskultur også en person mulighed for at tænke videre over virkningen af hver ting, han vil gøre.

Aflysningskulturens indvirkning på mental sundhed

Selv om det har flere fordele, kan fænomenet aflysningskultur også have en negativ indvirkning på ofre, gerningsmænd og observatørers mentale sundhed eller mennesker, der kun ser fænomenet afbudskultur. Nedenfor er den fulde forklaring:

1. Indvirkning på ofre for aflysningskultur

Fænomenet aflysningskultur bør være et middel til at få ofrene til at forstå deres fejl, rette dem og tage passende skridt, så de ikke gentager de samme fejl i fremtiden.

Men i stedet for at få offeret til at forstå sin fejl, bliver fænomenet aflysningskultur, især det, der er sket for nylig, ofte til intimiderende eller mobbeadfærd over for offeret.

Dette kan selvfølgelig få offeret til at føle sig isoleret, isoleret og endda ensomt. Det er også muligt, at offeret vil være mere udsat for at opleve angstlidelser, depression og endda selvmord.

2. Indvirkning på aflysningskulturaktører

Du skal vide, at aflysningskulturfænomenet heller ikke altid lykkes med at gøre offeret opmærksom på sin fejl, især hvis gerningsmanden til aflysningskulturen og offeret ikke har et tæt forhold.

Nogle gange vil praksis med at annullere kultur som den kun få offeret til at føle sig mere udfordret til at forsvare sit ego og omdømme. Hvis det er tilfældet, kan dette faktisk forårsage, at den, der har afbrudt kulturen, føler flere negative følelser, såsom irriteret, vred og endda frustreret.

Derudover siges fænomenet aflysningskultur også at reducere niveauet af empati hos gerningsmændene. Årsagen er, at gerningsmanden, når han udfører praksis med at annullere kultur, har en tendens til at nægte at lytte til eller forstå holdningen hos offeret for aflysningskulturen.

3. Indvirkning på observatører af aflysningskultur

Fænomenet aflysningskultur vil ikke kun have en indvirkning på gerningsmændenes og ofrenes mentale sundhed, men også for observatører eller personer, der lige har været vidne til fænomenet.

Alt for ofte ser praksis med aflysningskultur kan forårsage en person til at blive fyldt med frygt og bekymring for, at han kan blive forladt af andre.

Derudover kan de, der observerer afbudskultur-fænomenet, også opleve angst for, at andre mennesker finder noget i sig selv, som kan bruges imod det i fremtiden.

Tips til at forhindre aflysningskulturens dårlige indvirkning på mental sundhed

Selv om vi ikke kan kontrollere andre menneskers ord og adfærd, skal vi huske, at vi kan kontrollere vores egen adfærd og holdninger, så fænomenet afbryd kultur ikke bringer vores mentale sundhed i fare. Nå, nedenfor er nogle tips:

• Væn dig med at tænke dig om to gange, før du sender indhold på sociale medier. Husk, det digitale fodaftryk vil ikke forsvinde,
• Undgå at poste noget på sociale medier, når du føler dig følelsesladet.
• Få for vane at kritisere andre ordentligt.
• Lav en detox på sociale medier regelmæssigt, især når du føler dig angst eller overvældet.
• Tal med folk, du stoler på, f.eks. familie eller venner, hvis du bliver et offer for aflysningskultur.

Hvis du føler, at du er påvirket af det aflysningskulturfænomen, der ofte er sket for nylig, hvad enten det er som offer, gerningsmand eller observatør, så tøv ikke med at fortælle din klage til en psykolog eller psykiater, OK.