Sådan håndterer man selvmordstruede mennesker

Indholdsfortegnelse:

Sådan håndterer man selvmordstruede mennesker
Sådan håndterer man selvmordstruede mennesker
Anonim

Det er ikke en let sag at håndtere mennesker, der ønsker at begå selvmord. Hvis han reagerer forkert, kan det endda gøre ham mere overbevist om at tage handlingen. Lad os derfor finde ud af den rigtige måde at håndtere denne situation på, for ikke at foretage et forkert træk

Folk, der er selvmordstruede, siger ikke altid, at de vil afslutte deres liv. Denne tilstand kan dog ses, når han ofte taler om angst og om død eller selvmord. Han kan også føle, at han kun er en byrde for andre og ubrugelig at leve i verden.

Sådan skal man håndtere mennesker, der vil begå selvmord - Alodokter
Sådan skal man håndtere mennesker, der vil begå selvmord - Alodokter

Derudover kan bevægelserne hos mennesker, der ønsker at begå selvmord, også ses, når de altid er humørsvingende, triste, ængstelige, håbløse, trækker sig tilbage fra daglige aktiviteter og dem omkring dem, ikke har appetit og taber sig., delte sine ejendele for ingen tilsyneladende grund og sagde farvel.

Sådan håndterer man selvmordstruede mennesker

Hvis du finder tegn på selvmord hos dine nærmeste, uanset om det er familie, ægtefælle, venner eller kolleger, så forbliv rolig, okay? Gør derefter følgende for at forhindre selvmordsforsøg:

1. Vær en god lytter

Lyt til nogen, der fortæller dig deres problem. Lad ham tale, og hvis det ikke er nødvendigt, så lad være med at give råd, endsige ignorere, forklejne eller dømme ham. For nogle gange vil folk bare gerne høres og har ikke brug for kommentarer.

2. Bekræft hendes følelser

Forstå den tristhed han føler. Vis gennem ansigtsudtryk og fagter, at du virkelig forstår og bekymrer dig om problemet. Kig ind i hendes øjne, hold godt i hendes hånd eller kram hende for at give hende en følelse af trøst.

Du kan også sige: "Jeg ved, det gør meget ondt. Vær ked af det, hvis det beroliger dig. Bare rolig, jeg er her. Er der noget jeg kan gøre for at hjælpe dig?"

3. Tal hjerte til hjerte

Start en hjerte-til-hjerte-samtale. Du kan give din mening til kende om det problem, han står over for. Husk dog, lad være med at bebrejde ham, og vis stadig en holdning om, at du virkelig holder af ham.

Du behøver heller ikke at tøve med at spørge ham om selvmord. At åbne op for en samtale om selvmord er kendt for at reducere en persons ønske om at afslutte sit liv. Du kan starte samtalen ved at spørge noget som: "Er det på grund af dette problem, at du tænker på at afslutte dit liv?"

4. Ledsag ham

Så meget som muligt, tag dig tid til at ledsage ham. Lad ham ikke være alene eller føle sig ensom, så tingene ikke sker. Sørg også for, at der ikke er farlige genstande omkring ham, som kan bruges til at skade sig selv, såsom skarpe våben, skydevåben, stoffer eller gift.

Derudover inviter ham til at slippe stress på en sundere måde, såsom at dyrke sport, meditation, dyrke hobbyer og spise nærende mad. At leve en sund livsstil kan reducere en persons ønske om at begå selvmord.

5. Inviter til at se en psykolog eller psykiater

Hvis du har prøvet alt, men han stadig overvejer selvmord, eller måske har han forsøgt at gøre det, så tag ham straks til en psykolog eller psykiater. Fortæl ham, at han skal have hjælp fra en psykolog og psykiater.

Du kan berolige ham ved at sige noget i stil med: "Jeg vil altid være her for at ledsage og lytte til dig. Men jeg tror, at det at gå til en psykolog eller psykiater kan hjælpe dig endnu mere. Jeg følger dig derhen, okay?"

Selvmord ses ofte som den eneste udvej for dem, der ikke er i stand til at håndtere deres egne problemer. Derfor er din rolle som den nærmeste person meget vigtig, så han kan fortryde intentionen om at afslutte sit liv.

Hvis du selv har lyst til at begå selvmord, bør du også straks kontakte en psykolog eller psykiater for at få hjælp og ordentlig behandling.

Anbefalede: