Indholdsfortegnelse:
- En lille forsyning af modermælk kan helt sikkert gøre Busui stresset, ja. Nå, for at overvinde dette foretrækker ammende mødre ofte at indtage mad eller drikkevarer, der menes at være modermælksboostere, såsom lucerneplanten. Men er det rigtigt, at denne plante er effektiv til at øge modermælksproduktionen?
- Alfalfa Plant for Breast Milk Booster
- Sådan indtager man lucerneplanter som modermælksbooster
2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42
En lille forsyning af modermælk kan helt sikkert gøre Busui stresset, ja. Nå, for at overvinde dette foretrækker ammende mødre ofte at indtage mad eller drikkevarer, der menes at være modermælksboostere, såsom lucerneplanten. Men er det rigtigt, at denne plante er effektiv til at øge modermælksproduktionen?
Alfalfa (Medicago sativa) er en urteagtig plante, der tilhører bælgplantegruppen, der længe har været kendt for sine sundhedsmæssige fordele. Udover at det siges at øge produktionen af modermælk, er lucerneplanter også i stand til at reducere risikoen for diabetes, bekæmpe frie radikaler og lindre symptomer på gigt.
Alfalfa Plant for Breast Milk Booster
Ideen om, at lucerneplanter kan bruges som boostere til modermælk, er ikke bare en myte, Busui. Faktisk er lucerneplanten blevet brugt i århundreder til at øge produktionen af modermælk.
Fordelene ved lucerne som en modermælksbooster opnås fra fytoøstrogenindholdet i den. Fytoøstrogener er aktive forbindelser i planter, der ligner hormonet østrogen, der er naturligt til stede i den kvindelige krop.
Nå, hormonet østrogen spiller en vigtig rolle i dannelsen af mælkekirtlerne og også i produktionen af modermælk. Derudover er lucerneplanten også rig på antioxidanter og indeholder næringsstoffer, der er gode for sundheden hos Busui og Den Lille. Nogle af disse næringsstoffer er:
- Fiber, for at opretholde sundheden i fordøjelsessystemet og babyens immunsystem
- Protein, for at støtte væksten af sunde organer i den lille
- Folsyre, for at forbedre udviklingen af babyens hjerne og nervesystem
- C-vitamin, for at understøtte sundheden for dit barns knogler, tænder og blodkar
- Jern, for at øge produktionen af røde blodlegemer og transportere ilt gennem hele kroppen Busui
Sådan indtager man lucerneplanter som modermælksbooster
For at få fordelene ved lucerneplanten som en modermælksbooster, kan Busui indtage den på forskellige måder. Det er dog bedre, hvis lucerneplanten indtages, når den er moden, Busui.
Dette skyldes, at lucerne er en spire, der vokser i et fugtigt miljø, så den har potentiale til at bære sygdomsfremkaldende bakterier, såsom E. coli og Salmonella, hvis den indtages rå.
Tja, en af de bedste måder at indtage lucerneplante som en modermælksbooster er at tilføje den til din daglige kost, for eksempel i salater, rørte grøntsager eller supper.
Ikke sjældent indtages lucerneplanter også i form af te, du ved. For at lave denne lucerne-te skal Busui tørre den først, ja. Tilsæt derefter 1-2 teskefulde tørret lucerneplante til 1 kop varmt vand.
Derudover er lucerneplanten til modermælksbooster også tilgængelig i form af kosttilskud eller naturlægemidler. Alfalfa-tilskud kombineres norm alt med andre ammeingredienser, såsom sort frø og bukkehorn.
Det skal dog også huskes, ja, selvom lucerneplanten har været brugt som modermælksbooster i lang tid, indebærer forbrug af denne plante stadig risiko for bivirkninger, såsom at forårsage diarré, både for Busui og den lille.
Derfor, før Busui indtager mad, drikkevarer eller kosttilskud for at lette mælkeproduktionen, inklusive lucerneplanten, skal du derfor altid huske at konsultere en læge eller amningskonsulent først, Busui.
Anbefalede:
Babydiarré, når mor ammer Faste, myte eller fakta?
Der er mange myter om amning, mens du faster. En af dem er amning, mens faste menes at få barnet til at opleve diarré. Denne antagelse får helt sikkert nogle ammende mødre til at tøve med at faste. Men er denne antagelse sand? Faktisk har ammende mødre lov til at faste, hvis de føler sig dygtige og ved godt helbred.
At holde katte gør det svært at blive gravid, myte eller fakta?
Er du en kvinde, der elsker katte? Hvis ja, har du sikkert hørt rygter om at have en kat kan gøre det svært for kvinder at blive gravide. Men er det sandt? Kom nu, se de fulde fakta først her Forestillingen om, at det at have en kat kan gøre det svært at blive gravid, kan være en grund til bekymring for katteelskende kvinder, især dem, der planlægger en graviditet.
Stress under graviditeten kan forårsage abort, myte eller fakta?
Stress under graviditeten kan ikke kun gøre graviditeten sværere at leve, men kan også forårsage forskellige sundhedsproblemer. Faktisk tror mange, at stress under graviditet også kan forårsage abort Når en kvinde er gravid, vil en kvindes krop opleve mange ændringer, herunder hormonelle ændringer, der kan påvirke humør eller humør.
Dadler Juice til Modermælk Booster, Myte eller Fakta?
At opleve at trække modermælk er et mareridt for alle ammende mødre. Det er ikke underligt, at ammende mødre er flittige til at indtage mad eller drikke, der kan øge modermælken. Dadelpalmejuice er en af dem. Men er det rigtigt, at dadelpalmejuice kan øge mælkeproduktionen?
Grøn te kan få kvinder til at blive hurtigt gravide. Myte eller fakta?
Ikke få kvinder tror, at grøn te kan være med til at øge chancerne for at blive gravid. Men er denne antagelse understøttet af videnskab og virkelig pålidelig? For at finde ud af svaret, lad os se på følgende forklaring Grøn te er en af de mest populære typer te i verden.
