Kendskab til årsagerne til underernæring hos børn og løsningerne

2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42

Underernæring hos børn er en tilstand, når børn ikke får det ernæringsindtag, der passer til deres behov. Denne tilstand bør ikke tages let på, fordi den kan have en indvirkning på barnets generelle helbredstilstand og vækst- og udviklingsprocessen

De første 1000 dage af et barns liv er en gylden periode for deres vækst og udvikling. I denne periode har børn brug for tilstrækkeligt ernæringsindtag for at optimere deres vækst.

Underernæring eller også kaldet ernæringsmæssig ubalance opstår, når børn ikke får tilstrækkeligt og afbalanceret ernæringsindtag i lang tid. Denne tilstand er opdelt i to typer, nemlig underernæring og overernæring.

Begge skal passes på, fordi de kan forårsage forskellige helbredsproblemer hos børn, f.eks. får børn ofte infektioner på grund af svag immunitet, vækstforstyrrelser, diabetes og hypertension.

Tilstanden med ernæringsmæssig ubalance er også kendt for at forårsage døden for 300.000 børn under fem år hvert år i udviklingslande, herunder Indonesien.

Årsager til underernæring hos børn

Underernæring hos børn opstår generelt, når børn mangler eller endda overskydende ernæringsindtag. Der er flere faktorer, der kan få børn til at opleve underernæring, nemlig:

• Mangel på forældres viden om børns ernæringsbehov
• Mangel på adgang til tilstrækkelig mad til en overkommelig pris
• Sociale og økonomiske faktorer, såsom fattigdom, naturkatastrofer eller krig
• Dårlig miljøhygiejne eller sanitet
• Visse helbredsforstyrrelser, såsom Crohns sygdom, dysfagi eller synkebesvær, cøliaki, kræft og HIV/AIDS
• Infektioner, såsom diarré, tuberkulose eller lungebetændelse, der går igen eller igen
• Medfødte fødselsdefekter, såsom medfødt hjertesygdom
• Psykiske lidelser, såsom depression og spiseforstyrrelser
• Jodmangel, mens barnet stadig er i livmoderen (medfødt hypothyroidisme)

Ikke kun de forskellige ting ovenfor, der er også andre tilstande, der kan gøre børn mere i risiko for at opleve ernæringsmæssige ubalancer, for eksempel vanen med at vælge at spise eller have svært ved at spise (kræsen spisning).

Fejlernærings indvirkning på børn

Ud over de forskellige sundhedsproblemer hos børn, der tidligere er nævnt, kan ernæringsmæssige ubalancer hos børn også udløse forsvindende eller kort statur.

Ifølge Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien er stunting en tilstand, hvor småbørn ikke trives, herunder fysisk vækst, kropsorganer og hjerner, på grund af underernæring i lang tid, så deres kroppe er kortere end normale børn på deres alder og har forsinkelser i tænkningen.

Hvis den ikke behandles, vil den hæmmende tilstand, som børn oplever i de første 1000 dage af livet, blive stadig sværere at helbrede og øge risikoen for, at børn oplever fedme og hjertesygdomme, hypertension og diabetes, når de vokser op.

Baseret på data fra Indonesian Toddler Nutrition Status Survey (SSGBI) i 2021 nåede antallet af hæmmede tilfælde i Indonesien 24,4 %, og fedme var omkring 11 % hos børn i alderen 5-12 år.

Sådan overvindes ernæringsmæssig ubalance eller fejlernæring hos børn

Underernæring hos børn kan overvindes på forskellige måder, herunder:

1. Eksklusiv amning

Eksklusiv amning har meget vigtige fordele for at forebygge og hjælpe med at overvinde problemet med underernæring hos børn. Flere undersøgelser har afsløret, at børn, der udelukkende ammes indtil 6-måneders alderen, har et stærkere immunsystem og bedre ernæringsstatus.

Dette skyldes, at modermælk indeholder forskellige næringsstoffer og antistoffer, der spiller en vigtig rolle for børns sundhed og udvikling.

2. Mød ernæringsindtaget i en afbalanceret mængde

Opfyldelse af ernæringsbehov er det vigtigste skridt i at forebygge og håndtere ernæringsmæssige ubalancer hos børn. Ernæringsindtag spiller også en vigtig rolle i at støtte børns udvikling.

For børn i alderen 6-24 måneder er det tilladt at give ekstra mad som ledsager til modermælk eller supplerende fødevarer.

Derfor, når barnet er 6 måneder gammelt og klar til at få fast føde, kan det derfor få mad, der indeholder en række forskellige næringsstoffer, såsom kulhydrater, protein, vitaminer, fedt, fibre og mineraler.

Disse forskellige næringsstoffer kan fås fra forskellige typer af nærende fødevarer, såsom:

• Grains
• Æg
• Fisk og kød
• Bønner
• Frugt og grønt
• Mælk og mejeriprodukter, herunder ost og yoghurt

3. Giver kosttilskud

At give kosttilskud, såsom vitamin- og jerntilskud, kan være et forsøg på at forebygge og behandle ernæringsmæssige ubalancer hos børn.

Flere typer kosttilskud, der kan gives til børn, er kosttilskud, der indeholder vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K og visse mineraler, såsom folinsyre og zink.

Men før du giver disse kosttilskud til din lille, er det en god idé først at konsultere en læge, ja. Det er vigtigt at gøre dette for at sikre, at doseringen og typen af tilskud er i overensstemmelse med den Lilles betingelser og behov.

4. Opfyld jodbehov

Gravide kvinder, der er underernærede, er kendt for at have større risiko for også at føde underernærede børn. Derfor skal gravide kvinder under graviditeten have tilstrækkeligt ernæringsindtag i en afbalanceret mængde. Et af de vigtige ernæringsmæssige indtag at opfylde er jod.

Jod er et mineral, der indgår i mikronæringsstoffer eller typer af næringsstoffer, der kun er nødvendige i små mængder. Fordelene ved jod er dog meget vigtige for moderens og fosterets sundhed såvel som fostrets vækst og udvikling.

Skåle, der er beriget eller suppleret med beriget jod, kan forbedre ernæringstilstanden for gravide kvinder. Derudover spiller jod også en vigtig rolle i at støtte børns vækst og udvikling, især i de første 1.000 dage af livet, samt deres stofskifteprocesser.

Hvis der er mangel på jod, er børn i risiko for vækst- og udviklingsproblemer, såsom kort statur, lav intelligens (IQ) og helbredsproblemer, såsom hypothyroidisme og struma.

5. Håndtering af visse medicinske tilstande

I alvorlige tilfælde skal underernæring hos børn generelt behandles med ernæringsterapi fra en læge. For at imødekomme ernæringsindtaget hos børn, der er underernærede eller børn, der har svært ved at spise på grund af synkebesvær, kan læger sørge for ernæringsindtagelse gennem en sonde, der er fastgjort fra næsen til maven (NGT).

Igennem denne sonde kan lægen give mælk, drikkevand eller grød for at imødekomme barnets kalorie-, væske- og ernæringsbehov. Derudover kan læger også give ernæringsindtag gennem intravenøse væsker (parenteral ernæring), hvis det er nødvendigt.

For at forhindre underernæring hos børn bør forældre vælge fødevarer, der er nærende, nemme at få og overkommelige, nemme at give og indeholder jod. Disse fødevarer er også vigtige for at imødekomme børns daglige ernæringsindtag.

Det er vigtig information om årsagerne til ernæringsmæssige ubalancer hos børn, og hvordan man behandler dem. For at sikre, at børns ernæringsstatus er normal, så glem ikke regelmæssigt at veje og måle barnets højde, OK.

Hvis dit barn viser tegn eller symptomer på underernæring hos dit barn, kan du kontakte en læge for at tjekke din lilles tilstand. Derefter kan lægen give passende behandling i forhold til de helbredsproblemer, som den Lille oplever.