Indholdsfortegnelse:
- Støjforurening er blevet en del af hverdagen, især for beboere, der bor i byområder. Uden at være klar over det, kan støjforurening faktisk have en negativ indvirkning på helbredet, lige fra høreproblemer, søvnforstyrrelser til en øget risiko for hjerteproblemer
- Den dårlige virkning af støjforurening
2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42
Støjforurening er blevet en del af hverdagen, især for beboere, der bor i byområder. Uden at være klar over det, kan støjforurening faktisk have en negativ indvirkning på helbredet, lige fra høreproblemer, søvnforstyrrelser til en øget risiko for hjerteproblemer
De, der bor i byområder, skal være bekendt med støjen fra køretøjsmotorer, byggeprojekter, industrielle aktiviteter eller høje lyde fra nabohuse.
Selv om nogle mennesker måske er vant til det og ikke tænker på denne støjforurening som en farlig ting, viser forskellige sundhedsundersøgelser, at vedvarende udsættelse for støjforurening kan føre til sundhedsproblemer.
Den dårlige virkning af støjforurening
Der er mange dårlige virkninger af støjforurening på menneskers sundhed, herunder:
1. Høretab
Folk, der ofte er udsat for støjforurening, har høj risiko for høretab, især hvis intensiteten af den lyd, de ofte hører, overstiger 75-85 decibel (dB) og holder i lang tid.
Som en illustration er en blød hvisken lig med 30 dB, lyden af travl motorvejstrafik eller lyden fra en støvsuger har en intensitet på 80 dB, mens intensiteten af lyden på en motorsav kan nå 110 dB.
Lyde over normal intensitet kan svække evnen til at høre celler i øret. Hvis du bliver udsat for høje lyde for ofte, kan du høre ringen for dine ører (tinnitus). Denne tinnitus kan være midlertidig, men den kan også blive permanent, hvis eksponering for høje lyde er langvarig.
Høretab på grund af støjforurening kan forstyrre evnen til at forstå tale, koncentrationsbesvær og forstyrre den daglige produktivitet.
2. Søvnforstyrrelse
Kvalitetssøvn med tilstrækkelig varighed, som er omkring 7-9 timer, er meget vigtig for krop og mental sundhed. En persons søvnkvalitet kan reduceres, hvis der er støj omkring ham under hans søvn.
Støj over 33 dB om natten kan udløse kroppens naturlige reaktioner, der kan forstyrre søvnkvaliteten. Ikke at få en god nats søvn vil påvirke dit humør, forårsage træthed og reducere hukommelse og koncentration.
Søvnforstyrrelser på grund af hyppig udsættelse for støjforurening kan forårsage stress og reducere livskvaliteten.
3. Kognitiv svækkelse
Det forstyrrer ikke kun komforten under aktiviteter, støj kan også have en indvirkning på indlærings- og tankeforstyrrelser hos børn og voksne. Udsættelse for høje lyde i for lang tid er kendt for at få en person til at glemme oftere, have svært ved at koncentrere sig og have svært ved at regulere følelser.
Derudover fastslår forskning også, at eksponering for støjforurening, der er for hyppig hos børn, kan påvirke evnen til at lære, koncentrere sig og huske. Hos spædbørn og småbørn kan dette resultere i taleforsinkelser.
4. Hjerte-kar-sygdom
Hjerte-kar-sygdom er en sygdom relateret til hjertet og blodkarrene. Kardiovaskulære lidelser forårsaget af støjforurening er faktisk relateret til søvnforstyrrelser.
Søvn er en aktivitet, der er meget vigtig, fordi kroppen på dette tidspunkt hviler og reparerer beskadiget væv og samler energi igen. Hvis søvnkvaliteten er forstyrret, kan kroppens organer opleve nedsat funktion, herunder hjertet og blodkarrene.
Effekten vil begynde at kunne ses, hvis du på længere sigt udsættes for støj over 65 dB hver dag. Udsættelse for støj vil aktivere kroppens stressreaktion i form af produktionen af hormonet kortisol (stresshormon), hvilket resulterer i en stigning i blodtryk, blodviskositet og hjertefrekvens.
5. Psykiske lidelser
Støjen, der høres kontinuerligt, kan få en person til at føle sig stresset og følelsesladet. Hvis den ikke kontrolleres, kan langvarig stress på grund af udsættelse for støjforurening øge risikoen for forskellige psykiske lidelser, såsom angstlidelser og depression.
Støjforurening har også en skadelig indvirkning på gravide kvinder og nyfødte. Eksponering for støj til fosteret i livmoderen og nyfødte kan øge risikoen for høretab. Hos børn kan støjforurening øge risikoen for adfærdsforstyrrelser, såsom hyperaktivitet.
Hvis du bor eller laver mange aktiviteter i et område, der er tæt på en kilde til støjforurening og føler, at du oplever nogle af de sundhedsproblemer, der er nævnt ovenfor, især høretab, skal du straks få dit øre tjekket af en ØNH-læge og gennemgå en høretest.
For at beskytte dig selv mod støjforurening og forhindre sundhedsproblemer fra støjforurening, skal du bære høreværn, såsom høreværn eller ørepropper, mens du er på farten. Hold også op med at spille musik eller fjernsyn med høj lydstyrke.
Anbefalede:
4 Tegn på overtænkning og dens indvirkning på sundheden
At tænke på tidligere begivenheder eller forestille sig det værste scenarie i livet kan være tegn på overtænkning. Denne vane med at tænke over er ret trættende og ret svær at slippe af med. Hvad er tegnene på overtænkning og dens indvirkning på sundheden?
Kendskab til oxalsyre og dens indvirkning på sundheden
Oxalsyre kan stadig lyde fremmed for nogle mennesker. Faktisk er mange af disse stoffer indeholdt i den mad, vi indtager dagligt. Men hvis mængden er for stor i kroppen, kan oxalsyre forårsage nyresten I kroppen spiller oxalsyre en rolle i metaboliske processer, nemlig at binde mineraler og gøre dem nemmere at optage og cirkulere i hele kroppen.
Årsager til øget bilirubin og dets indvirkning på sundheden
Bilirubin er et stof, der norm alt dannes ved nedbrydning af røde blodlegemer i kroppen. Dette stof er det, der giver afføring og urin deres gule farve. Selvom det dannes norm alt, er der nogle gange visse sygdomme, der får mængden af bilirubin til at stige For at bestemme niveauet af bilirubin i kroppen er der behov for blodprøver.
Kend typerne af kunstige sødestoffer og deres indvirkning på sundheden
Med udgangspunkt i de mange sygdomme, der opstår på grund af overdreven sukkerindtag, blev kunstige sødestoffer lavet som et alternativ til sukker. Selvom det indeholder færre kalorier, har dette kunstige sødestof også potentialet til at forårsage uønskede helbredseffekter, især hvis det indtages for meget Kunstige sødestoffer er sukkererstatninger, der fremstilles gennem en kemisk proces.
Den dårlige indvirkning af luftforurening på graviditet
En række negative virkninger vil kunne mærkes af gravide kvinder og deres fostre, hvis de udsættes for luftforurening for ofte. En af de dårlige virkninger af luftforurening på graviditeten er for tidlig fødsel Der er blevet udført adskillige undersøgelser for at bestemme virkningen af luftforurening på graviditet.
