Indholdsfortegnelse:
- Der er forskellige måder, man kan gøre for at reducere feber. En af dem er med ingefær. Hvordan reducerer man feber med ingefær? Se forklaringen i denne artikel
- Sådan reducerer du feber med ingefær
2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42
Der er forskellige måder, man kan gøre for at reducere feber. En af dem er med ingefær. Hvordan reducerer man feber med ingefær? Se forklaringen i denne artikel
Ingefær (Zingiber officinale) er en type krydderi, der har en unik smag og aroma. Udover at være en ingrediens i madlavning, bruges ingefær også ofte til traditionel medicin i Kina, herunder som en naturlig feberdæmpende.
Udover at være anvendelig som naturlig feberdæmpende, har ingefær forskellige næringsstoffer, såsom kulhydrater, fibre, protein, fedt, sukker, vitamin B3 og B6, samt flere mineraler, der er vigtige for kroppen, herunder kalium, mangan, og zink.
Sådan reducerer du feber med ingefær
Af de forskellige gavnlige næringsindhold i ingefær, menes gingerolforbindelser at være de vigtigste forbindelser. Denne forbindelse fungerer som en antioxidant og anti-inflammatorisk til at bekæmpe mild feber forårsaget af forskellige sygdomme, hvoraf en er influenza.
Udover at kunne reducere feber, kan ingefær også styrke din krops immunforsvar, så kroppen er stærkere mod kilden til sygdommen og feberen aftager hurtigt.
For dem af jer, der ønsker at indtage hjemmelavet ingefærte, er her nogle nemme trin, du kan følge:
- Skræl og vask ingefæren, og skær den derefter i tynde strimler eller knus den
- Hæld 2 kopper vand i en skål, og kom ingefæren i den, kog i ca. 10-20 minutter
- Derefter tilsættes citronsaften, et par mynteblade eller honning eller mælk efter din smag
- Ingefærte er klar til at blive indtaget
Ingefær er også kendt for at være koffeinfri, hvilket betyder, at du kan drikke det før sengetid.
Ud over at reducere feber, bruges ingefær også ofte til at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær, reducere kvalme, hjælpe med at tabe sig, lindre symptomer på slidgigt, sænke blodsukkeret, lindre menstruationssmerter, sænke kolesterol og forbedre hjernens funktion, så det kan mod Alzheimers. sygdom.
Selv om det har et utal af fordele, betyder det ikke, at du kan indtage overskydende ingefær. Overdreven indtagelse af ingefær kan forårsage en brændende fornemmelse i spiserøret (halsbrand), flatulens, kvalme, mavesmerter og diarré.
Ud over at bruge ingefær som en naturlig feberdæmpende, rådes du stadig til at spise en afbalanceret nærende kost, opfylde dine kostbehov og sikre tilstrækkelig hvile for hurtigt at reducere feber.
Indtagelse af ingefær er ikke den eneste måde at reducere feber på. Hvis du har prøvet at tage ingefær for at reducere feber, men feberen ikke er blevet bedre, bør du rådføre dig med din læge yderligere, især hvis du har visse sygdomme eller tager medicin.
Anbefalede:
Husband Stitch Kan øge mandens tilfredshed? Tjek fakta her
For nylig er udtrykket ægtemandssøm ved at blive diskuteret. Årsagen er, at mandsøm menes at være i stand til at øge mandens tilfredshed under samleje, efter at hans kone har gennemgået en normal fødsel. Er det sandt? Kom nu, tjek fakta i denne artikel Husband stitch eller daddy stitch er et ekstra sting i skeden efter en vaginal fødsel.
Tjek hvordan man renser tandsten naturligt her
Tandsten kan forårsage problemer med mund- og tandsundheden. Hvis du har problemer med tandsten, kan du anvende naturlige metoder til at rense tandsten, som er sikre at lave derhjemme Tatar er plak, der samler sig og hærder på ydersiden af tænderne, den er gullig hvid i farven, især synlig ved grænsen mellem tænderne og tandkødet.
Besvimer du ofte under graviditeten? Dette er årsagerne og hvordan man kan reducere risikoen
Besvimelse under graviditet opleves ofte af nogle gravide kvinder. Denne tilstand kan helt sikkert forårsage bekymring, både for gravide kvinder, der oplever det, og andre, der ser det. Faktisk, hvad forårsager hyppige besvimelser under graviditeten?
Tjek hvordan man sænker kolesterol naturligt her
Sænkning af kolesterol naturligt kan være det rigtige valg, før du tager kolesterolsænkende medicin. Ud over at det ikke forårsager bivirkninger, er naturlige måder at sænke kolesterol på også mere gavnlige for kroppens generelle sundhed Kolesterol kan sænkes med medicin eller naturligt.
Tjek, hvordan du kan bevare sundheden, når du er gravid med tvillinger
Når du er gravid med tvillinger, vil en kvinde tage betydeligt på og mere i vægt end en normal graviditet. Derudover vil risikoen for komplikationer under graviditeten også være højere Tvillinggraviditet kan siges at være en højrisikograviditet, fordi risikoen for at opleve graviditetskomplikationer vil være højere.
