Indholdsfortegnelse:
- Den første behandling for mindre muskelskader er den indledende handling for overstrakte, anstrengte eller forstuvede muskler. Denne terapi skal udføres med det samme for at forhindre forværring af muskelskade
- Indikationer for første håndtering af mild muskelskade
- Led muskelskade Første håndteringsadvarsel
- Før første behandling Mindre muskelskade
- Første håndteringsprocedure for mindre muskelskade
- Efter første behandling mindre muskelskade
- Komplikationer ved første håndtering af mild muskelskade
2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42
Den første behandling for mindre muskelskader er den indledende handling for overstrakte, anstrengte eller forstuvede muskler. Denne terapi skal udføres med det samme for at forhindre forværring af muskelskade
Muskelskader opstår norm alt som følge af forkert bevægelse. Disse skader er fælles for taljen, nakken, skuldrene, bagsiden af lårene og læggene.
Den første behandling for muskelskader kan faktisk udføres på milde til svære muskelskader. Denne artikel begrænser dog diskussionen til mindre muskelskader.
Indikationer for første håndtering af mild muskelskade
Den første behandling for mindre muskelskader har til formål at forhindre forværring og udvidelse af skaden, lindre smerter og fremskynde restitutionen. Denne handling kan udføres af en læge eller medicinsk personale og kan gives derhjemme.
Denne behandling er beregnet til muskelskader forårsaget af følgende:
- Træner uden forvarmning
- Fald eller hit
- Trafikulykker eller arbejdsulykker
- Fysisk aktivitet er for anstrengende
- muskelbevægelser udført gentagne gange i lang tid
- Udmattelse
- muskelbevægelse, der er for forceret
Led muskelskade Første håndteringsadvarsel
Det er vigtigt at huske, undgå at massere og påføre balsam, alkohol, blade eller visse naturlægemidler på skadede muskler. Dette kan faktisk forværre tilstanden af muskelskaden.
Informer desuden lægen om følgende:
- Historie om allergi over for smertestillende medicin
- Historie om blodkoagulationsforstyrrelser, da de kan forsinke helingen eller forværre tilstanden
Før første behandling Mindre muskelskade
Før håndtering af mindre muskelskader, er der flere ting, der skal gøres, nemlig:
- Optag eller husk processen med skaden eller den udløsende aktivitet.
- Fortsæt med at tage medicin som anbefalet af din læge, hvis du tidligere har haft diabetes eller blodpropper.
- Hvil den skadede kropsdel og bevæg den ikke for meget.
- Undgå at komprimere den skadede kropsdel med varme kompresser i 48 timer efter skaden.
- Løft ikke tunge genstande.
Første håndteringsprocedure for mindre muskelskade
Før behandlingen udføres, vil lægen stille spørgsmål relateret til skadeprocessen og symptomerne på smerte. Dernæst vil lægen foretage en undersøgelse ved at se på og mærke skadens område.
Lægen vil også flytte eller forsigtigt trykke på det skadede muskelområde for at bestemme sværhedsgraden.
Behandlingen af mindre muskelskader er hvile-, is-, kompressions- og elevationsmetoden (RISE). Her er forklaringen:
- Lægen vil råde dig til at hvile og undgå aktiviteter, der kan forværre smerte, hævelse eller ubehag. Hvile kan være påkrævet i op til flere dage.
- Lægen vil komprimere det skadede område med is pakket ind i et håndklæde eller en pose. Komprimering kan udføres i 15-20 minutter.
- Afhængigt af skadens placering vil lægen pakke området ind med en elastisk bandage (kompression), for at reducere hævelse og reducere bevægelse. Lægen sætter om nødvendigt en skinne på bandagen.
- Hvis skaden opstår i benet eller armen, vil lægen råde patienten til at hvile i en højere end brystet (ophøjet) stilling ved at bruge en pude som støtte.
Healingstiden afhænger af den del af kroppen og den type muskel, der er skadet. Norm alt, med korrekt behandling, heler mindre muskelskader på 3-6 uger.
Efter første behandling mindre muskelskade
Efter at have givet behandling vil lægen ordinere smertestillende medicin, såsom paracetamol. Læger kan også henvise patienter til hospitalet, hvis en muskelskade kræver yderligere behandling, eller hvis det viser sig at være en alvorlig muskelskade. Hvis det er nødvendigt, kan lægen også foreslå fysioterapi.
Desuden rådes du til straks at konsultere en læge, hvis du oplever følgende:
- Smerten bliver værre
- Smerten forbedres ikke efter 48 timer
- Feber
- Shiver
- Snurren eller følelsesløshed
- Interferens med vandladning eller afføring
Komplikationer ved første håndtering af mild muskelskade
Den første behandling af mindre muskelskader forårsager norm alt sjældent komplikationer. Men følgende er komplikationer, der kan opstå, nemlig:
- Banden er for stram, hvilket forårsager prikken og følelsesløshed
- Frostbidsår på grund af en ispose, der er for lang
- Stivhed i den skadede del
Anbefalede:
Vigtigheden af tilstrækkelig ernæring i de første 1.000 dage af livet for kropsudholdenhed og den lilles vækst og udvikling
Ernæring i de første 1.000 dage af livet kan påvirke dit barns fremtid. Det skyldes, at barnets immunsystem og organer udvikler sig hurtigt. Ud over tilstrækkelig ernæring er det også vigtigt at give dit lille barn kærlighed og et sundt miljø De første tusinde dage af et barn tælles fra befrugtningsprocessen, indtil det er omkring 2 år gammel.
Den første dosis af COVID-19-vaccinen er forskellig fra den anden dosis, er den OK?
Covid-19-vaccinationsprogrammet er nu gået ind i anden doseringsfase. Men spørgsmålet opstår, om den anden dosis af COVID-19-vaccinen kan være anderledes end den første dosis? Lad os finde ud af svaret i den følgende artikel Levering af COVID-19-vaccinen er en af de bestræbelser, der anses for at være effektive til at bryde transmissionskæden af Corona-virussen.
Tidsplan for administration af den første dosis og anden dosis af COVID-19-vaccinen
Covid-19-vaccinationsprogrammet er en af regeringens bestræbelser på at bryde smittekæden af Corona-virussen. COVID-19-vaccinen gives i to doser. Så for at finde ud af mere om tidsplanen for administration mellem doser, se diskussionen i den følgende artikel Der er truffet forskellige forebyggende foranst altninger for at overvinde COVID-19-pandemien.
Anerkendelse af symptomerne på mennesker inficeret med Corona-virus i den første uge
Det er vigtigt for os at genkende symptomerne på at blive smittet med Corona-virussen i den første uge. Ved at genkende symptomerne på COVID-19 tidligt kan undersøgelse og behandling udføres med det samme, så denne sygdom ikke spredes til andre mennesker Hvis du har brug for et COVID-19-tjek, skal du klikke på linket nedenfor, så du kan blive dirigeret til det nærmeste sundhedscenter:
Mindre hovedskade - Symptomer, årsager og behandling
Mindre hovedskade er den mest almindelige type hovedskade, og symptomerne er milde. Denne skade opstår, når en person oplever en direkte og pludselig påvirkning på hovedet. I langt de fleste tilfælde skyldes fald i hovedet mindre hovedskader De fleste mennesker med mindre hovedskader kommer sig uden at have behov for behandling.
