5 måder at overvinde en tilstoppet næse

2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42

Tilstoppet næse kan forekomme i begge næser eller i den ene næse. Hvordan man håndterer en tilstoppet næse kan gøres på forskellige måder, lige fra simple metoder ved at indånde varm vanddamp til at tage medicin

Tilstoppet næse på den ene side kan være forårsaget af mange ting, såsom at sove på siden, afviget septum, næsepolypper eller et fremmedlegeme, der trænger ind i næsen. For at overvinde milde tilstande kan du udføre uafhængig behandling derhjemme, før du går til lægen.

Sådan slipper du af med en tilstoppet næse uden medicin

Måden at håndtere en tilstoppet næse behøver ikke altid at være med stoffer. Der er flere hjemmemedicin, der kan være velegnede til at håndtere en tilstoppet næse, nemlig:

1. Komprimer næsen

Udblød et lille håndklæde i varmt vand og vrid det ud, og læg det derefter over den tilstoppede næse eller på panden. Gentag dette middel mod tilstoppet næse så mange gange som nødvendigt.

Varme kompresser kan hjælpe med at lindre tilstoppet næse ved at åbne eller udvide næsepassagerne udefra. Denne metode kan også reducere symptomerne på betændelse i næseborene, som er årsagen til tilstoppet næse.

2. Skyllende næse

At skylle næsen med en s altvandsopløsning kan også være en måde at overvinde en tilstoppet næse. Du kan købe en s altlageopløsning på apoteket eller lave din egen derhjemme.

Hvis du laver din egen, skal du bare blande 1 kop varmt vand med teskefuld s alt og en knivspids bagepulver. Hæld derefter opløsningen i en neti-gryde og skyl den tilstoppede næse med hovedet vippet op.

Gør det flere gange om dagen for at hjælpe med at rense næsen og holde næsepassagerne fugtige. Efter brug, glem ikke at vaske og tørre neti-gryden, så den ikke let bliver forurenet med bakterier.

3. Drik masser af vand

Glem ikke at drikke masser af vand, hvis din næse er tilstoppet. Drikkevand kan hjælpe med at tynde og klare slim i næsepassagerne. Ikke kun drikkevand, du kan også indtage varm te eller frugtjuice som en måde at håndtere en tilstoppet næse.

4. Varmt brusebad

Badning med varmt vand menes også at kunne overvinde en tilstoppet næse. Den varme damp, der frigives af varmt vand, menes at fortynde slimen i næsen, reducere betændelse og hjælpe med at lette din vejrtrækning, selv i et stykke tid.

Ud over at tage et brusebad kan du også indånde den varme damp fra bassinet eller bruge en luftfugter, hvis luften i dit miljø har tendens til at være tør.

5. Brug af ekstra pude

At sove på ryggen kan få slim til at samle sig og blokere luftvejene, især i næsen. Derfor anbefales det, at du bruger mere end én pude, så dit hoved er lidt højere end din krop.

Denne måde at håndtere en tilstoppet næse på menes at hjælpe med at starte dine luftveje.

Sådan overvinder du en tilstoppet næse med medicin

Ud over de ovennævnte metoder kan tilstoppet næse også behandles ved hjælp af håndkøbsmedicinske lægemidler eller apoteker, såsom antihistaminer og dekongestanter.

Du bør dog først rådføre dig med din læge, før du beslutter dig for at tage stoffet som en måde at håndtere en tilstoppet næse på. Årsagen er, at tilstoppet næse kan blive bedre af sig selv.

Hvis ensidig tilstoppet næse varer ved i mere end 2 uger eller er ledsaget af høj feber, blålig hud eller læber og åndedrætsbesvær, rådes du til at konsultere en læge.

En vedvarende næseobstruktion ledsaget af andre symptomer kan være et tegn på infektion eller en alvorlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp af en læge.