5 nemme måder at sænke høj feber på

Indholdsfortegnelse:

5 nemme måder at sænke høj feber på
5 nemme måder at sænke høj feber på
Anonim

Der er forskellige måder at reducere høj feber på, som du nemt kan gøre derhjemme. Selvom det kan gå over af sig selv, forårsager høj feber ofte ubehag for den syge, især når det ledsages af andre symptomer såsom hovedpine

Høj feber er norm alt karakteriseret ved en stigning i kropstemperaturen på 39°C eller mere. Denne tilstand er faktisk normal at opstå som en form for reaktion fra immunsystemet, uanset om det skyldes vaccination, infektion eller visse sygdomme i kroppen.

5 nemme måder at sænke høj feber på - Alodokter
5 nemme måder at sænke høj feber på - Alodokter

Feber går ofte over af sig selv uden behandling. Der er dog nogle enkle ting, du kan gøre for at reducere feberen og håndtere det ubehag, det forårsager.

Sådan sænker du høj feber

Der er flere måder at reducere høj feber på, som du kan prøve, herunder:

1. Få nok hvile

Den første måde at reducere høj feber på er at få nok hvile til at fremskynde restitutionsprocessen og sænke kropstemperaturen. Derudover skal du begrænse den fysiske aktivitet og få mindst 8-9 timers søvn hver dag.

2. Tag et brusebad eller komprimer med varmt vand

Badning med varmt vand kan være et alternativ til at lindre høj feber. Dette skyldes, at varmt vand kan udvide blodkar og porer, så varme slipper ud af kroppen og sænker kropstemperaturen.

Ud over at bade med varmt vand, kan du også anvende varme kompresser på panden og armhulerne for naturligt at reducere høj feber.

3. Drik masser af vand

Når du har feber, har din krop større risiko for at blive dehydreret. For at forhindre dette skal du øge forbruget af vand. Ud over at drikke vand kan dehydrering også forebygges ved at indtage varm suppe eller frisk frugtjuice.

4. Bær let tøj

Når du har høj feber, bør du undgå at bruge tykt tøj og tæpper. Dette risikerer faktisk at øge din kropstemperatur. Så det er bedre at bruge let tøj, men stadig behageligt. Sørg også for, at stuetemperaturen forbliver kølig.

5. Indtagelse af feberdæmpende medicin

Du kan også tage håndkøbs feberdæmpende medicin, såsom ibuprofen eller paracetamol. Ud over at sænke kropstemperaturen kan disse lægemidler også lindre hovedpine, der ofte ledsager symptomer på høj feber.

Febersænkende medicin skal indtages i henhold til brugsanvisningen på produktet. For at være på den sikre side, for dem af jer, der har visse medicinske tilstande, såsom at være gravid, anbefales det at tage febernedsættende i henhold til lægens råd.

Når du har taget skridt til at reducere høj feber, vil feberen generelt aftage og endda forsvinde af sig selv inden for et par dage.

Du skal dog til læge, hvis du har prøvet alle måder at reducere høj feber på, men feberen forbedres ikke i mere end 3 dage eller er ledsaget af andre symptomer, såsom diarré, vedvarende opkastning, anfald eller besvimelse.

Anbefalede: