Indholdsfortegnelse:
- Ud over at behandle sår skal patienter, der skal opereres, også være opmærksomme på de typer mad, der indtages. Årsagen er, at den mad, du spiser, bidrager til at fremskynde den postoperative restitutionsproces. Find ud af, hvilken slags mad det er
- Sådan fremskyndes genopretningen efter operationen
- Fødevarevalg, der hjælper med at komme sig efter operationen
2023 Forfatter: Autumn Gilbert | [email protected]. Sidst ændret: 2023-11-27 07:42
Ud over at behandle sår skal patienter, der skal opereres, også være opmærksomme på de typer mad, der indtages. Årsagen er, at den mad, du spiser, bidrager til at fremskynde den postoperative restitutionsproces. Find ud af, hvilken slags mad det er
Efter operationen er der flere ting, der skal overvejes, lige fra opfølgende kontrol efter operationen, behandling af operationsar, behovet for at begynde aktivt at bevæge sig, til diæt.
Der er fødevarer, der skal undgås eller begrænses i indtagelse, såsom kulsyreholdige drikkevarer og fødevarer med højt fedtindhold. På den anden side er der også fødevarer, der anbefales at indtage, fordi de kan hjælpe den postoperative restitutionsproces.
Disse ting vil påvirke restitutionstiden efter operationen. Hvis der ikke er postoperative komplikationer og infektioner, kan operationssåret generelt hele efter 6 uger til 2 måneder.
Sådan fremskyndes genopretningen efter operationen
For at genopretningsprocessen efter operationen skal være hurtigere og snittet såret for at undgå infektion, kan patienten tage følgende trin:
- Tjek med lægen i henhold til en forudbestemt tidsplan
- Tjek ar regelmæssigt. Sørg for, at der ikke er tegn på infektion.
- Hold operationssåret fri for vand i de første 24 timer efter operationen.
- Skift den kirurgiske sårforbinding regelmæssigt. Sørg for at vaske dine hænder først, før du fjerner bandagen.
- Forbrug af nærende mad.
- Lav lettere aktiviteter, såsom at gå rundt i huset.
- Undgå svømning i flere uger efter operationen.
- Undgå at løfte genstande, der er for tunge i et par uger efter operationen.
- Undgå at tage andre stoffer end dem, lægen har ordineret.
- Undgå at køre bil i 2 uger til 2 måneder, eller som anvist af en læge.
- Tving ikke dig selv til at gå tilbage på arbejde, hvis operationssåret ikke er helet fuldstændigt.
Fødevarevalg, der hjælper med at komme sig efter operationen
At spise en velafbalanceret kost efter operationen kan fremskynde sårheling og forhindre infektion og komplikationer. På den måde kan du straks vende tilbage til aktiviteter som norm alt.
Følgende er madvalg, som du kan indtage for at hjælpe med at fremskynde postoperativ restitution:
1. Æg
Efter operationen har kroppen brug for protein for at fremskynde postoperativ heling. En god kilde til protein til indtagelse er æg. Ud over protein indeholder æg også vitamin A, vitamin B12, zink, jern og selen.
Næringsstofferne i ægget er i stand til at styrke kroppens immunitet, få operationssår til at hele hurtigt og fremskynde den generelle genopretning af kroppen.
2. Laks
Laks er rig på omega-3 fedtsyrer og protein. Denne fisk og skaldyr, som er kendt for at være lav i kviksølv, indeholder også B-vitaminer, selen, jern og zink.
Forskellige undersøgelser har bevist, at næringsstofferne i laks kan hjælpe med at overvinde betændelse, øge immuniteten og hele kirurgiske ar hurtigere. Takket være disse fordele er laks velegnet som postoperativ diæt.
3. Grønne grøntsager
Grønne bladgrøntsager, såsom spinat, grønkål og sennepsgrønt, indeholder C-vitamin, mangan, magnesium og folinsyre, som kan øge den postoperative immunitet.
Selv om det nogle gange kan få dig til at føle dig oppustet at spise for mange grøntsager, behøver du ikke bekymre dig, for denne bivirkning varer norm alt kun 1-2 dage.
4. Nødder og frø
Nødder og frø indeholder protein, E-vitamin, mangan, magnesium og andre næringsstoffer, der kan producere energi og forbedre immuncellernes funktion til at bekæmpe infektioner.
De valg af nødder og frø, som du kan indtage for at fremskynde postoperativ restitution, er mandler, valnødder, solsikkefrø og hørfrø. Du kan også vælge fuldkorn som kulhydratkilde, f.eks. havre.
5. Flødesuppe
Ud over de ovennævnte madtyper kan flødesuppe være en mulighed for den rigtige fødevareforarbejdningsmetode for at fremskynde postoperativ restitution. Flødesuppe fordøjes let af kroppen og kan hjælpe med at dække kroppens væskebehov.
På den måde kan du undgå dehydrering og forstoppelse, der kan forstyrre genopretningsprocessen.
Hvis du ikke har meget tid til at lave din egen suppe, kan du også prøve de instant flødesupper, der sælges bredt på markedet, såsom flødesuppe lavet af ægte krabber eller med majs.
Krabbe indeholder omega-3 fedtsyrer, vitamin B12 og selen, som er kendt for at øge udholdenheden. Derudover indeholder majs også kulhydrater, fibre, protein og andre vigtige næringsstoffer, der kan fremskynde postoperativ restitution.
I forarbejdningen kan flødesuppe også tilsættes iodiseret s alt. Indtagelse af tilstrækkelige mængder jod er kendt for at hjælpe med at producere skjoldbruskkirtelhormon, et hormon, der spiller en rolle i at regulere metaboliske processer, reparere kropsvæv og styrke immunsystemet.
Det er forskellige typer mad, som du kan indtage for at hjælpe med at komme dig efter operationen. Udover at være opmærksom på typen af mad, så glem ikke også at udføre kontrollen i henhold til den tidsplan, lægen har fastsat og udføre postoperativ sårpleje på den rigtige måde.
Hvis du efter operationen oplever visse klager eller symptomer på kirurgisk sårinfektion, såsom at såret ser rødt ud, gør ondt og føles varmt at røre ved, har pus, lugter dårligt eller har feber, bør du straks kontakte en læge til behandling..
Anbefalede:
Dette er en liste over fødevarer, der forbedrer og forbedrer kvaliteten af modermælk, som du bør kende
Der kan være tidspunkter, hvor Busui opdager, at mælken, der kommer ud, ikke er glat, så det gør Busui bekymret, hvis mængden af mælk ikke rækker til den lille. For at overvinde disse bekymringer kan gravide kvinder prøve flere måder, hvoraf den ene er ved at indtage fødevarer, der fremmer modermælk ASI er den vigtigste føde for din baby i de første leveår.
5 Disse fødevarer kan hjælpe dig med at holde op med at ryge
For nogle mennesker kan det virke meget svært at holde op med at ryge. Der er dog flere måder, du kan gøre for at gøre det lettere at holde op med at ryge, hvoraf den ene er ved at spise flere typer fødevarer, som vil blive forklaret i denne artikel Norm alt er grunden til, at nogen er tilbageholdende med at holde op med at ryge, fordi de er bange for, at deres appetit vil stige, så de vil tage på i vægt.
Tips til at hjælpe børn med at komme sig fra sygdom
For forældre forårsager det sorg i sig selv at se sin lille syg. Du håber bestemt, at han snart kommer sig og kan vende tilbage til sine aktiviteter. Bare rolig, der er flere måder, du kan gøre for at fremskynde din lilles restitution Fordi børns immunsystem stadig ikke er fuldt udviklet, er deres immunsystem ikke så stærkt som voksne.
Periode efter fødslen giver mor tid til at komme sig, mens hun passer baby
Kvinder, der lige har født, går straks ind i barselsperioden. Denne periode begynder, når kvinden har født moderkagen og fortsætter i flere uger senere. Barselsperioden varer norm alt op til seks uger efter fødslen I disse seks uger vil en kvindes krop gennemgå ændringer, nemlig tilpasning fra graviditet og fødsel, indtil den gradvist vender tilbage til sin tilstand før graviditeten.
Mor, dette er måden at komme sig hurtigere efter kejsersnit
Restitutionsprocessen efter et kejsersnit tager norm alt længere tid. Du behøver dog ikke bekymre dig, for der er flere måder, du kan gøre, så gendannelsesprocessen gradvist kan gå hurtigere At komme sig efter et kejsersnit er virkelig forskelligt fra at komme sig efter en fødsel med en normal proces.
